A palestra “Autoestima e Autoconhecimento no Climatério” abordará como as mudanças hormonais e os desafios da menopausa afetam a percepção de si mesma e a como rever a si mesma irá fortalecer a autoestima durante essa fase. Laryssa compartilhará estratégias práticas para lidar com esses desafios e promover bem-estar emocional.

Esta palestra abordará estratégias para emagrecimento, combate à fadiga e ganho de massa magra durante a menopausa. Discutiremos as alterações hormonais e metabólicas, práticas nutricionais eficazes e exercícios adequados. Através de abordagens baseadas em evidências, os participantes aprenderão a melhorar a saúde e qualidade de vida das mulheres nesta fase.

Nessa palestra, o ginecologista abordará os benefícios, riscos e indicações da terapia de reposição hormonal. Discutiremos as opções de tratamento, personalização das terapias e a importância do acompanhamento médico contínuo para garantir segurança e eficácia.

A palestra “Alimentação Hormonal” discutirá como a dieta pode influenciar o equilíbrio hormonal, promovendo saúde e bem-estar. Abordaremos nutrientes chave, alimentos funcionais e estratégias alimentares para otimizar a função hormonal e prevenir desequilíbrios.

Discutiremos a influência da nutrição na regulação hormonal, estratégias alimentares para mitigar sintomas pré-menstruais, sintomas da menopausa e promover um ciclo menstrual saudável.

As causas e tratamentos da alopecia e do envelhecimento da pele. Serão discutidas estratégias dermatológicas, naturais e terapias inovadoras e cuidados diários para manter a saúde capilar e a juventude da pele de forma sustentável.

Explora as transformações emocionais e hormonais que ocorrem nessa fase da vida. Analisamos o impacto dessas mudanças nos relacionamentos e oferecemos estratégias para enfrentar os medos associados.